Dagen började kl 0500 när jag gick upp för att ta mina aminosyror+omnicut för att sedan sätta mig på cykel och spinna i 60 min.
Sedan var det dax att väcka barnen som annars alltid vaknar tidigt men när jag går upp tidigt då sover dom som stockar...varför är det så???
Fixa allt och eftersom dom skulle fotograferas idag så ville Elli ha lockit hår så det var bara att ta fram locktången.
Frukost i magen och barnen iväg till dagis så satte jag mig på tunnelbanan för att ta mig till Naprapaten Christer som skulle kolla på min axel+höft som har krånglat lite och efter det så mötte jag älsklingen på SATS Odenplan för ett riktigt bra Benpass.
I med lite mat sedan möta upp Johanna som jag inte träffat på jätte länge så det var såååå kul.
Vi pratade massor om både tävling och annat sedan fick jag en pressent av henne .

Hon är för underbar kolla vad jag fick .


Sedan var det dax att åka hem för att städa och fixa lite innan det var hämtning på dagis.
Klockan 19 hade vi tvättid och när jag lagt in första omgången passade jag på att gå på min 70 min promenad.
Nu ska jag snart ner och hämta tvätten sedan väntar en skön säng..tror jag kommer somna fort idag.

Besvikelsen är stor men nu är det bara att ta sig upp igen och köra på fast det känns jobbigt.
Jag har ett mål och dit ska jag....Luciapokalen here i come .

Anmälde mig idag till BODYFITNESS tävlingen på Luciapokalen.

Såhär ser listan ut i nuläget:

Luciapokalen Body Fitness (söndag 12 december)

-163 cm

• Cecilia Stendahl, Landskrona Kraftsportklubb
• Lotta Eriksson, Team Scitec, Sollentuna
• Sofia Liljenstad, Forever Fit, Sundbyberg
• Maria Lundgren, Team ma body nutrition, Jönköping
• Petra Kusche, Gunnar’s Natural Physique (GNP), Vänersborg
• Ulrika Tsilichristos, Forever Fit, Sundbyberg

-168 cm

• Heidi Vuorela, Holje Gym/Olofströms fitnessclub
• Annelie Lindahl, AA Elite Team, Malmö
• Rebecca Selvert, Coach Online, Karlstad
• Jessica Lonka, Team MM Sports, Göteborg
• Karin Alm, Filborna Arena, Helsingborg
• Linnéa Berglund, Team WNT/Twinlab, Vällingby
• Jessica Bergenström Karlsson, Team reFORM,Västerås

+168 cm

• Jennifer Palm, Athletic 08/Najadens Fitness Center, Haninge
• Sara Lundin, Coach Online, Karlstad
• Johanna Hasmats, Delta Gym, Stockholm
• Annelie Sundgren, Delta Gym, Stockholm
• Jessica Barrnäs, Hälsostudion Eslöv
• Linda Hageman, Forever Fit, Sundbyberg
• Emma Mohlin, Forever Fit, Sundbyberg 

 

•  Alla mina vänner som vill komma och heja på mig köp biljetter här: www.ticnet.se
• .

Skulle träffa min coach idag men tyvärr fick hon förhinder så det blev ingen mätning..fick bli ett pass i Sumpan istället då jag ändå var där.
Körde armar och det kändes mycket bra.
Efter så åkte jag till Åhlens och köpte ett par nya hörlurar+väckarklocka då min mobil gör lite som den vill och som tur är har jag vaknat ändå ca 5 min efter den skulle ringt men snart försover jag nog mig och det vill jag INTE.

Snart ska jag hämta ungarna och idag är det Fotbollsmatch så det ska bli jätte kul..efter så ska det fikas...men såklart inte för mig  tar nog med en proteindrink.

Måste lägga upp en bild på mina nya naglar men har inte fått till den än....

Somnade igår kl 2330 men vaknade igen av att älsklingen läste kl 0100 och sedan var det omöjligt att somna om...klockan gick och när den var 0345 så gick jag upp och satte mig på cykeln och trampade 1 timme.
Kl 0515 gick jag och la mig igen och somnade efter ca 20 min och sedan känndes det som det hade gått 5 min när klockan ringde 0615 och då var det bara att kliva upp fast jag var sååååå trött.
Väckte barnen och fixade allt innan vi gick till dagis 0730 för idag skulle vi börja inventera alla lådor på jobbet så jag började tidigare än vanligt...slutade jobbet 14 och åkte hem och la mig på soffan helt slut men vaknade efter 1 timme och var såå tränings sugen så i med lite mat för att sedan bege mig till Odenplan för ett rygg pass.
Fick lite extra motivation då en snygg och fit tjej var där och tränade.

Nu ska jag äta lite innan sängen väntar och jag hoppas jag sover gott i natt då klockan ringer 0500 för den stora inventeringen börjar kl 0700.


En mag bild från idag..

Nu är det bara 8 veckor kvar och formen känns bra men framförallt är motivationen på topp.
Hade en höjar dag idag och kroppen tyckte väldigt mycket om det sedan imorgon blir det jobb och jag ska nolla kollisarna vilket är lite jobbigt när jag jobbar men det går om man bara vill.

Idag blev det powerwalk både imorse och nu på kvällen..men jag tycker inte det är så kul att promenera när det är kolsvart ute...

Nu ska jag ta en dusch sedan mysa ner mig vid min sjuka älskling och sova

Ja nu när kylan kommer så kommer även sjukdomarna...i måndags var jag hemma med Elli som var sjuk och igår + idag Minos.
Tur att jag har en sån underbar sambo som hjälper mig så jag kan komma ut på mina promenader + gymet ändå.

Dieten går bra och jag tightar till...var hos Anita igår och fixade med dräkterna vilket är så kul...blir mer verkligt nu när jag testat dom.
Och dom kommer bli sååå snygga.

Har ett par jätte fina skor till salu:

Pleaser stl 5 vilket är 35 och klacken är 4 inch vilket är ca 10 cm ( 10,2 ).
Hör av er vid intresse :)

Ja snart är det dax att ta ett beslut...och jag vet inte riktigt vad jag ska göra men jag får nog följa min magkänsla för den brukar ha rätt.

Annars så har helgen varit bra, har barnen och vi har varit och badat, kollat hus, myst i soffan, gått promenader m.m.

Träningen går bra och även dieten..vikten står still men jag tightar till så det är ju bra.
På onsdag ska jag till Anita och fixa med dräkterna så det ska bli super kul.

Ja då var det SM i västerås förra helgen och det var verkligen en super helg.
Det roliga var att jag inte kunde sova på fredags natten utan vaknade kl 01 och låg vaken till 0430 då jag somnade om och klockan ringde 0600...och dååå var jag trött.
Undrar om jag kommer kunna sova nått dagen innan min tävling...

Sandra var jätte fin på scenen och jag hann träffa henne lite snabbt innan finalen där hon slutade på en 5:e plats.
Hennes dräkter var sååå fina.




Annie var oxå jätte fin och slutade på en 3:e plats.



Här är 3:an 1:an och 2:an i långa klassen:



Vinnaren i korta klassen:

Jag fick massa av motivation denna helgen men såklart så blev jag jätte dålig i måndags så jag har inte kunnat träna än...blir ett pass imorgon om det känns bra då.

Lite shopping blev det :