Ny vecka
I måndags blev det Ben+Rygg med Miqe på SATS Medis..ett mycket bra pass och det känns idag.
Idag blev det Axlar+Biceps med Jonna på SATS Odenplan och det vart ett grymt pass...hade en sååån jäkla pump och den satt i lääänge...så nu ska Miqe massera igenom axlarna...vilket ska bli jätte skönt NOT.
Imorgon blir det jobb sedan efter så ska jag på tjejkäll på BUDO & FITNESS vilket ska bli så kul.
Idag blev det Axlar+Biceps med Jonna på SATS Odenplan och det vart ett grymt pass...hade en sååån jäkla pump och den satt i lääänge...så nu ska Miqe massera igenom axlarna...vilket ska bli jätte skönt NOT.
Imorgon blir det jobb sedan efter så ska jag på tjejkäll på BUDO & FITNESS vilket ska bli så kul.
Bilder från Heron city
Det var massa annat roligt där oxå:
Bowling
I helgen blev det bowling med mina Älsklingar i Heron City.
Naglarna fixade
Har varit hos min grymma nageltjej och så här blev det denna gång:
Här hittar ni henne: www.vasastansnagelcenter.se
Här hittar ni henne: www.vasastansnagelcenter.se
Veckan :
Barnen kom till mig i måndags och tyvärr så var Elli sjuk igen..Feber och hosta.
Nu är hon nästan sitt rätta jag igen så det känns skönt ( på bilden har hon hög feber
).
Träningen har ändå gått bra denna veckan..hann med ett rygg-biceps pass i måndags sedan på onsdagen blev det ett grymt axel-triceps pass med Jonna ( pb i hantelpress blev en 10 på 18 kilo ) Och idag blev det ett ben-mage pass och PB i benpressen en 10;a på 280 kilo och avslutade med 5:a på 290 kilo...nära mitt mål nu på 300 kilo .
Tack Jonna för ett bra pass ;)
Nu är hon nästan sitt rätta jag igen så det känns skönt ( på bilden har hon hög feber
).Träningen har ändå gått bra denna veckan..hann med ett rygg-biceps pass i måndags sedan på onsdagen blev det ett grymt axel-triceps pass med Jonna ( pb i hantelpress blev en 10 på 18 kilo ) Och idag blev det ett ben-mage pass och PB i benpressen en 10;a på 280 kilo och avslutade med 5:a på 290 kilo...nära mitt mål nu på 300 kilo .
Tack Jonna för ett bra pass ;)
ELLI 5 ÅR
Idag blir min lilla tjej 5 år.
Älskar dig min lilla skrutt.
KÖKSMATTA
Var på Åhlens och köpte en ny matta till köket...tyckte det blev riktigt fint.
Mina team kompisar ;)
Team Forever Fit 2011
Kolla in dom fantastiska tjejerna i mitt tävlingsteam:
Emelie Lundström Camilla Wretling Jeanette Åkerlöf
Angelica Ahlrik Diana Thorsén Emma Mohlin Linda Hageman
Ellinor Svensson Sara Lundin Martina Hänninen Jannie, Anna, Carolina, Filippa, Elin, Sashli
BIOTHERM KURS
Idag var första dagen av 2 på min BIOTHERM kurs.
Och vi fick med oss en del produkter som nu ska testas...duschkräm,peeling,mask, ansiktsvatten, dagkräm och ögonkräm.
Det är alltid lika kul att testa nya produkter och det är ju mycket enklare att rekommendera produkter när man själv testat dom.
Masken är nu på
Och vi fick med oss en del produkter som nu ska testas...duschkräm,peeling,mask, ansiktsvatten, dagkräm och ögonkräm.
Det är alltid lika kul att testa nya produkter och det är ju mycket enklare att rekommendera produkter när man själv testat dom.
Masken är nu på
Nya skor...
Ni som följer min blogg vet att jag bara ÄLSKAR skor och här är mina 2 senaste köp:
Dessa är från SCORETT.
Och dom här snyggingarna är från REPLAY.
Dessa är från SCORETT.
Och dom här snyggingarna är från REPLAY.
Axel-bröst-triceps pass
Min Älskling kom hem imorse från sin resa i Nashville och efter att han packat upp så åkte vi till gymet för ett axel-bröst och triceps pass.
Passet gick riktigt bra och det var skönt att vara tillbaka på gymet efter 1 veckas ofrivillig vila.
Denna veckan ser bra ut för min träning
.
Lite jobbigt att se dessa bilder i min offseason form...men nu ska det byggas.
Passet gick riktigt bra och det var skönt att vara tillbaka på gymet efter 1 veckas ofrivillig vila.
Denna veckan ser bra ut för min träning
.Lite jobbigt att se dessa bilder i min offseason form...men nu ska det byggas.
Ny plånbok
Var på Åhlens i går då min Jimmy choo plånbok blivit utsliten och jag behövde en ny..Det blev en GUESS.
Och som alltid så var det ett bra pris..649:- men jag hade en 20% kupong + min personalrab så summan blev 363:-
Och som alltid så var det ett bra pris..649:- men jag hade en 20% kupong + min personalrab så summan blev 363:-
SJUK DOTTER
Idag är jag hemma och vabar då Elli är sjuk.
Men hon är bara lite hostig nu så imorgon går hon till förskolan vilket hon längtar till nu när hon varit borta i 4 dagar.
Det har arit mysigt med en tjejdag med lite skidor..och pyssel.
Älskar dig
Men hon är bara lite hostig nu så imorgon går hon till förskolan vilket hon längtar till nu när hon varit borta i 4 dagar.
Det har arit mysigt med en tjejdag med lite skidor..och pyssel.
Älskar dig