BEN MED JONNA + ELLI MYS

Idag blev det ett pass på Odenplan med Jonna.
Det var benen som fick sig en rejäl omgång, vi började med utfall 5x5 med max 1 minuts vila sedan benspark även där 5x5 och avslutade med bencurl 15 rep + negativa 12 rep...sedan som alltid lite cardio 20 min på stepen.

Sedan åkte jag till förskolan då jag lovat hämta Elli och ha lite tjejtid...vi åkte till Farsta centrum och kollade lite och såklart fikade vi oxå.
Det är så mysigt med egentid med en i taget då dom är helt annorlunda än när dom är tillsammans..sedan skulle Elli tillbaka till sin pappa och jag hem och tvätta.



Nästa gång blir det Minos som får lite egentid med mig.





Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback