Träning..

Träningen har gått bra denna veckan...

Måndag : Ben+vader på SATS Medis.
Onsdag : Axlar och lite bröst med Elle på SATS Sumpan ¤Grymt pass¤.
Torsdag : Rygg och mage SATS Odenplan
Fredag : Armar SATS Odenplan.

Sedan har jag gått mina morgonpromenader på ca 60 min varje morgon men imorgon tar jag en vilodag från promenaderna.

Längtar tills man står på scenen igen ;)




Form koll

Var och kollade formen i går och det ser bra ut...vilket känns mycket skönt.

Här kommer några bilder hur formen är nu...ser att jag måste träna lite mer på poseringen ;)

 

Efter så blev det träning med Jonna och det var axlarna som skulle få jobba...vilket dom verkligen fick.

 

 




En underbar dag hos ELLE

I Tisdags blev det ett tidigt rygg-bröst pass sedan hem och njuta lite i solen innan det var tid att bege sig till min fina vän Elle.
Vi började med en timmes promenad runt sjön sedan hade hon fixat god mat Lax, ris och grönsaker och jag tog med Cola zero som vi festade på.



Det är så skönt att ha en vän som man kan betätta allt till utan att det känns konstigt och att jag vet att allt jag säger stannar hos henne.

Hon fick en liten pressent av mig....en fotobok från hennes tävling som jag fixat.
Här kommer några bilder från den:



Tack Elle för en mysig eftermiddag/kväll Rött hjärta



Saknar dig min vän <3

Har varit en tråkig vecka utan dig, Saknat dig på mina gympass och på mina promenader.
Du ger mig sån energi och gör mig sååå glad.
Men snart är du här igen http://tracking.technodesignip.com/?action=count&projectid=642&contentid=6535&referrer=-&urlaction=r....



Du betyder såå mycket för mig Rött hjärta.




Bilder från inspelningen

Här kommer lite bilder från inspelningen i torsdags:




Naglarna är fixade <3

Igår var jag på Vasastans Nagelcenter och fixade mina naglar...och dom blev lika fina som alltid Blinkar.




Vänner




Träning denna veckan:

¤ Imåndags körde jag och Jonna ett ryggpass på SATS odenplan.
¤ Tisdag vart det axlar och lite bröst.
¤ Onsdag ( idag) körde vi ett tungt benpass med lite nya övningar så det kommer att känns imorgon och på fredag ;).

Så glad att ha en så bra träningskompis som Jonna för hon är precis som mig..ger aldrig upp och sedan ger hon mig massa energi http://tracking.technodesignip.com/?action=count&projectid=642&contentid=6539&referrer=-&urlaction=r....

Imorgon så händer det massa kul.....

På förmiddagen ska jag ta barnen till Jonna för massa lek och vi ska även hinna med ett armpass på gymet.
Sedan ska det bli musikvideoinspelning...min Älskling släpper snart sin singel och musikvideon ska fixas.
Det ska bli väldigt kul då jag aldrig gjort nått liknande.




Nya ögonbryn ;)

Idag tog jag tåget till Eskilstuna och träffade Sandra på COSMETINK för att fixa mina osymmetriska ögonbryn..och oj vad snyggt det blev Ler med öppen mun...visst lite mörkt just nu men mycket färg försvinner när det är läkt.

Kan verkligen rekomendera det och det kändes knappt ...höll på att somna Sömnig.
Ska bli så skönt i sommar att inte behöva sminka sig men ändå se "sminkad".
Ska dit igen om 2 veckor för att fylla i konturen på läpparna 1 gång till och då blir det lite mörkare färg.

Tack Annie för vinsten hos dig http://tracking.technodesignip.com/?action=count&projectid=642&contentid=6539&referrer=-&urlaction=r... på Tjejkvällen.

Här kommer först 2 innan bilder sedan 1 bild hur mina bryn ser ut just nu:




Mina nya snygga ögonbryn:




Tack Sandra för ditt underbara jobb med mina osymmetriska ögonbryn vart super snyggt http://tracking.technodesignip.com/?action=count&projectid=642&contentid=6544&referrer=-&urlaction=r....




Träningen går bra..

Träningen går bra och idag var det AXLARNA som skulle få jobba.
Träffade Jonna på SATS Odenplan och så här la vi upp passet:

¤ Axelpress i maskin.
¤ Hantel baksida + smala armhävningar ( körde samtidigt och så fort nån inte orkade så bytte vi ).
¤ Hantel lyft sida.
¤ Hantel lyft fram.
¤ Baksida i kabel.
¤ Baksida med hantlar.

Efter det var axlarna riktigt trötta.



Här är min söta träningskompis Jonna:





Vårstädning

I söndags hade vi vårstädning i våran bostadrättsförening...såklart så regnade det dom första timmarna men sedan när det var grillning så kom solen fram Sol.




Älskar mina busungar Rött hjärta



Bus med mina ÄLSKLINGAR <3

I helgen vart det massa bus med mina underbara barn:''



Sedan var vi och hälsade på djuren:



Vinst : permanent make up

För några veckor sedan var jag på Tjejkväll på Annies och Chris butik och då vann jag en permanent make up och jag bestämde mig för att göra läpparna.



Vinst 1 . Hårförlänging hos Wendys – Jenny
Vinst 2. Väska från Better Bodies – Ottilia
Vinst 3. Väska från Better Bodies – Hanne
Vinst 4. Väska från Better Bodies – Lind   
Vinst 5. Optimum set – Petra
Vinst 6. Gaspari set – Anna
Vinst 7. Permanent Makeup – Ullis
Vinst.8 Babyliss Magadalen.
Vinst.9 Babyliss – Lina
 Vinst 10 Babyliss- Malin

Förra veckan var jag där och fixade första fyllningen och här kommer lite bilder från den dagen:


Linn och söta Theo följde med på resan ;)

Sandra som gjorde min tatuering var såå duktig och jag kan verkligen rekomendera henne till alla som vi göra permanent make up.
Här är hennes hemsida: http://www.cosmetink.se/

 




Blogg makeover..

Som ni märker så håller bloggen på och får en liten uppfräschning...får hjälp av benii.blogg.se



Besök hos min underbara vän

På valborg skulle min son hem till en kompis och Elli ville hitta på nått roligt med mig och då hon tjatat på mig att få träffa Linns bebis så vi åkte till Linn för en mysig dag ...
Det blev Mc donalds mat då både jag och Linn älskar det sedan såklart bullar och kakor http://tracking.technodesignip.com/?action=count&projectid=642&contentid=6543&referrer=-&urlaction=r...;)

Elli ville inte lämna tillbaka Theo när vi skulle hem...hon är en riktig liten mammahttp://tracking.technodesignip.com/?action=count&projectid=642&contentid=6544&referrer=-&urlaction=r...





Tvättat och fixat naglarna

Idag var jag iväg till min underbara nageltjej och fina blev dom som vanligt....

Tog ner längden lite men dom är fortfarande långa ;)



Sedan hann jag oxå med att tvätta ;)




Bröst och biceps

Idag körde jag ett pass med Jonna på SATS Odenplan och det var bröst och biceps som stod på schemat.
Det blev ett snabbt men effektivt pass med bra tryck i musklerna.
Vi avslutade med massa armhävningar...ilket kag inte kört på väldigt länge.


Här är en fin bild på mig och Jonna Förvirrad.




Vagnar säljes

Just nu så ligger dom bästa vagnarna på blocket och väntar på att få nya ägare ;)







Tånaglarna fixade ;)

Var hos min nageltjej idag och fixade mina tånaglar...dom vart glittriga och fina.




Gamla bilder..

Satt och gick igenom massa gamla bilder och här kommer några .....tänk att barmen har varit så små http://tracking.technodesignip.com/?action=count&projectid=642&contentid=7578&referrer=-&urlaction=r... och jag så stor Förvånad.


Gravid med Minos V27


Dagen innan han föddes 050207 + 30 kilo.


Minos 2 dagar. 050210


Började träna så fort jag kunde och ibland fick han följa med ;)



050821 Hann gå ner alla mina 30 graviditetskilon innan jag blev gravid med Elli.
På bilden så är jag gravid i v 9.


Gravid med Elli i v 17.



2 veckor innan Elli föddes.


På morgonen innan Elli föddes 060313 + 29 kilo.


Elli 2 dagar och jag rund och go..


Dom finaste http://tracking.technodesignip.com/?action=count&projectid=642&contentid=7579&referrer=-&urlaction=r....




Mammas älsklingar http://tracking.technodesignip.com/?action=count&projectid=642&contentid=7583&referrer=-&urlaction=r...



Tidigare inlägg Nyare inlägg