RYGG med Jenny
Igår träffade jag Jenny i Hammarbysjöstad så tog vi en rask promenad in till Odenplan.
Vi tittade in hos Annie på Budo & Fitness och Jenny köpte ett par snygga Better bodies byxor.
Sedan blev det lite aminosyrer+banan innan vi körde ett grymt ryggpass.
Kan ju säga att ryggen känns idag.
Tack Jenny för ett riktigt bra och roligt pass detta måste vi göra snart igen...
Idag ska vi ta med barnen och kolla på Prideparaden..hoppas bara det inte börjar regna sedan ska vi gå ut och äta på thairesturang...åh vad det ska bli gott.
Vi tittade in hos Annie på Budo & Fitness och Jenny köpte ett par snygga Better bodies byxor.
Sedan blev det lite aminosyrer+banan innan vi körde ett grymt ryggpass.
Kan ju säga att ryggen känns idag.
Tack Jenny för ett riktigt bra och roligt pass detta måste vi göra snart igen...
Idag ska vi ta med barnen och kolla på Prideparaden..hoppas bara det inte börjar regna sedan ska vi gå ut och äta på thairesturang...åh vad det ska bli gott.
Lek med älsklingarna
Här kommer några bilder från när vi var i lekparken:
VILA
Då jag bara sov ca 2 timmar inatt så vart det ingen träning efter jobbet idag utan jag sparar krafterna till imorgon då jag ska träna med Jenny.
Det blir ett grymt ryggpass på odenplan.
Det blir ett grymt ryggpass på odenplan.
Jobb, Jobb, Jobb
Har varit jätte dålig på att uppdatera här på bloggen men jag har jobbar jätte mycket men nu kommer jag vara ledig i några dagar så det ska bli bättre.
Annars går allt bara bra..ska bli kul att se morgonvikten imorgon.
Ha det så bra så länge.
Kramis
Annars går allt bara bra..ska bli kul att se morgonvikten imorgon.
Ha det så bra så länge.
Kramis
Grymt armpass
Vart ett grymt armpass idag på SATS Odenplan.
Hade superkontakt och pump.
Här kommer lite bilder:
Hade superkontakt och pump.
Här kommer lite bilder:
Går åt rätt håll
Var ju hos Sandra förra veckan och mätte och det ser bara bra ut.
Hade minskat 2,1% fett sedan förra gången och totalt sedan diet start 3,4 %.
Vikten ligger på 51,9 nu.
Vi övade även posering och den sitter bra så nu är der smågrejer och uthålligheten som ska tränas.
Dieten går bra och även träningen visst är morgonpromenaderna inte lika roliga nu som första veckan...
Jobbar även nu mycket vilket gör det hela lite jobbigare..skulle gärna vilja sova lite mer..
Idag blir det ett pass på Odenplan efter jobbet.
Kramis
Hade minskat 2,1% fett sedan förra gången och totalt sedan diet start 3,4 %.
Vikten ligger på 51,9 nu.
Vi övade även posering och den sitter bra så nu är der smågrejer och uthålligheten som ska tränas.
Dieten går bra och även träningen visst är morgonpromenaderna inte lika roliga nu som första veckan...
Jobbar även nu mycket vilket gör det hela lite jobbigare..skulle gärna vilja sova lite mer..
Idag blir det ett pass på Odenplan efter jobbet.
Kramis
Onsdag
Idag är der fullt upp..
Ska snart lämna barnen på dagis sedan iväg till Sumpan för att träffa Sandra.
Efter det ska jag träffa Linda på mitt förra jobb och prata lite då det var super länge sedan vi träffades.
Älsklingen kommer hem idag..åh vad jag saknat han och då ska vi köra ett pass tillsammans.
Så nu är det dax att fixa allt.
Kramis
Ska snart lämna barnen på dagis sedan iväg till Sumpan för att träffa Sandra.
Efter det ska jag träffa Linda på mitt förra jobb och prata lite då det var super länge sedan vi träffades.
Älsklingen kommer hem idag..åh vad jag saknat han och då ska vi köra ett pass tillsammans.
Så nu är det dax att fixa allt.
Kramis
Rygg med Miqe
Igår var det ryggens tur att få sig en genomgång.
Barnen fick vara på Minisats under tiden vi tränade och det älskar dom.
Det blev 2 PB och det är alltid lite extra kul.
Det första var i Latsdraget i PURE maskinen och det andra även det i Pure men i rodden.
Här kommer några bilder från passet:
Idag har det varit vila från träningen då jag jobbat och Miqe är i Göteborg så jag hämtade barnen på dagis men imorgon hinner jag med ett pass på dagen.
Barnen fick vara på Minisats under tiden vi tränade och det älskar dom.
Det blev 2 PB och det är alltid lite extra kul.
Det första var i Latsdraget i PURE maskinen och det andra även det i Pure men i rodden.
Här kommer några bilder från passet:
Idag har det varit vila från träningen då jag jobbat och Miqe är i Göteborg så jag hämtade barnen på dagis men imorgon hinner jag med ett pass på dagen.
Biträdande chef
Då var första veckan som biträdande butikschef över och jag tror allt knas som kan hända gjorde det...
På tisdagen hade vi strömavbrott och hela centrumet fick stänga, den ena kassan blev helt knasig efter det och när vi startade den dagen efter gick all försäljning in på fel år..och efter måååånga samtal fram och tillbaka så fixade sig felet men redan dagen efter det så dog den helt och då konstaterades det att hårddisken är död så nu väntar vi på en ny.
Inte nog med det så har vi kampanjbyte och all rea ska bort...varor som ska hämtas och så gick vårat kylskåp sönder och vi är bara 2 som jobbat varje dag
.
Jag hoppas nästa vecka blir mer normal och att man kan få lite rutin igen.
Dagens PW är avklarad och jag fick ta med busungarna idag då dom vaknade kl 0545 och jag ville att Miqe skulle få sova så det blev vagnen men det gick bara bra fast det är ju MYCKET jobbigare då dom väger tillsammans 45 kilo och det är uppför hela vägen tillbaka...
På tisdagen hade vi strömavbrott och hela centrumet fick stänga, den ena kassan blev helt knasig efter det och när vi startade den dagen efter gick all försäljning in på fel år..och efter måååånga samtal fram och tillbaka så fixade sig felet men redan dagen efter det så dog den helt och då konstaterades det att hårddisken är död så nu väntar vi på en ny.
Inte nog med det så har vi kampanjbyte och all rea ska bort...varor som ska hämtas och så gick vårat kylskåp sönder och vi är bara 2 som jobbat varje dag
.Jag hoppas nästa vecka blir mer normal och att man kan få lite rutin igen.
Dagens PW är avklarad och jag fick ta med busungarna idag då dom vaknade kl 0545 och jag ville att Miqe skulle få sova så det blev vagnen men det gick bara bra fast det är ju MYCKET jobbigare då dom väger tillsammans 45 kilo och det är uppför hela vägen tillbaka...
Sommar naglar
Här kommer bilderna på mina nya naglar:
Syns lite dåligt på bilderna men de är dessa färger på:
Och självklart har jag varit på Salong HANDGJORT och fixat dom.
Syns lite dåligt på bilderna men de är dessa färger på:
Och självklart har jag varit på Salong HANDGJORT och fixat dom.
Magen efter 3 veckors diet
Här kommer först en bild på magen vid diet start och sedan en tagen idag:
Bilder från inspelningen
I tunnelbanan på väg till SATS STADION där inspelningen var:
Och sedan var det dax att öva koregrafin:
Sedan tog älsklingarna kameran och fotade lite:
Och sedan var det dax att öva koregrafin:
Sedan tog älsklingarna kameran och fotade lite:
PW, BAD,BIO
Började dagen med en PW på 60 min.
Sedan fixa ALLA matlådor som skulle med till stranden och 30 min senare så bar det iväg till badet och där var vi i ca 3 timmar innan solen försvann.
Då tog vi barnen till SF och kollade på den nya SHREK filmen och den var riktigt bra.
Jag hann även klippa Minos hår idag och är nöjd med resultatet då han inte sitter still och maskinen inte är den bästa...
Sedan fixa ALLA matlådor som skulle med till stranden och 30 min senare så bar det iväg till badet och där var vi i ca 3 timmar innan solen försvann.
Då tog vi barnen till SF och kollade på den nya SHREK filmen och den var riktigt bra.
Jag hann även klippa Minos hår idag och är nöjd med resultatet då han inte sitter still och maskinen inte är den bästa...
Nya naglar ;)
Idag blev det nya naglar och dom blev lika fina som alltid.
Veronica är sååå duktig.
Dessa färger blev det idag:
Bilder på naglarna kommer imorgon:)
Veronica är sååå duktig.
Dessa färger blev det idag:
Bilder på naglarna kommer imorgon:)
SUCK...
Är sååå trött på folk som inte vågar säga vad dom tycker för att sedan gå bakom ryggen och snacka...
Väx upp!
Väx upp!
Reklam inspelning
Nu ska jag gå till dagis och hämta älsklingarna då vi ska till Sats Stadion för att spela in en reklam film för Sats.
Hoppas det blir kul och att vi inte får värmeslag.
Ikväll ska jag köra ett pass med Johanna på Odenplan så nu är det bara att ladda för det :)
Ha en underbar dag.
Hoppas det blir kul och att vi inte får värmeslag.
Ikväll ska jag köra ett pass med Johanna på Odenplan så nu är det bara att ladda för det :)
Ha en underbar dag.
Det går åt rätt håll
Var och gjorde fettmätning i fredags och det går åt rätt håll.
Känns bra med diet men något jobbigare med morgonpromenaderna då jag har så ont i fötterna...dom är inte vana att promenera sedan gå på jobbet i 9 timmar.
Sedan vill inte skoskavet ge sig så jag kan inte gå i mina joggingskor.
Träningen går oxå lite segt nu när det är sååå varmt men jag kämpar på.
Känns bra med diet men något jobbigare med morgonpromenaderna då jag har så ont i fötterna...dom är inte vana att promenera sedan gå på jobbet i 9 timmar.
Sedan vill inte skoskavet ge sig så jag kan inte gå i mina joggingskor.
Träningen går oxå lite segt nu när det är sååå varmt men jag kämpar på.
Är du tjej eller kille?
Sist när vi var och badade med barnen var det en kille där som är transvestit och har alltid läppstift och nagellack på sig och detta ser såklart Elli och går fram till mannen och frågar - Är du tjej eller kille?
Sedan kom hon till mig och berättade vad hon sett
.
Hur underbart är inte det .
Mina älsklingar
Sedan kom hon till mig och berättade vad hon sett
.Hur underbart är inte det .
Mina älsklingar
Nytt kylskåp
Ja då har vi varit på Media Markt och köp ett nytt kyl/frys skåp och det blev ett från SIEMENS.
Det vi har nu är jätte fint men lite litet så nu ska vi nog få plats med all mat.
Här är det vi har nu:
Och detta är det nya:
Det vi har nu är jätte fint men lite litet så nu ska vi nog få plats med all mat.
Här är det vi har nu:
Och detta är det nya:
Axelpass med Miqe
Idag hade jag benmassage kl 10 sedan efter så mötte jag upp Miqe och så körde vi ett GRYMT axelpass på Odenplan och det blev 2 PB.
Det var i hantelpressen och jag har max innan kört en 6:a på 16 kiloshantlarna och nu blev det en 8:a på 18 och sedan 3:a på 20 kiloshantlarna.
Kommer få såååå ont imorgon.
Det var i hantelpressen och jag har max innan kört en 6:a på 16 kiloshantlarna och nu blev det en 8:a på 18 och sedan 3:a på 20 kiloshantlarna.
Kommer få såååå ont imorgon
.Bad med busungarna
I söndags blev det en sväng till stranden med busungarna:
När dom var med mormor så gick dom till Globen och åkte SKYVIEW som går utanpå globen:
När dom var med mormor så gick dom till Globen och åkte SKYVIEW som går utanpå globen:
Linns Bröllop
Har haft en underbar helg och här kommer lite bilder från den:
Lånade några bilder Från den duktiga forografen Linda
Lånade några bilder Från den duktiga forografen Linda
Snart iväg :)
Så nu var morgonpromenaden avklarad och nu ska jag packa det sista sedan bär det iväg till Norrköping och bröllop.
Jag får inte glömma näsdukarna för jag vet hur jag är...så blödig.
Ha en underbar lördag och idag är det er dag Linn och Johan
Jag får inte glömma näsdukarna för jag vet hur jag är...så blödig.
Ha en underbar lördag och idag är det er dag Linn och Johan
Armpass på Odenplan
Dagens armpass på Odenplan var grymt.
Körde med Miqe och han körde tufft med mig vilket jag älskar.
Efter så var det dax för massage och det jag inte tänkte på var att man kan få blåmärken av massagen speciellt eftersom han gick ner på bindväven och släppte på den och mycket riktigt redan nu börjar märkena att synas så det kommer ju bli jätte snyggt till min rosa klänning imorgon
.
Nu är det dax att packa.
Kramis
Körde med Miqe och han körde tufft med mig vilket jag älskar.
Efter så var det dax för massage och det jag inte tänkte på var att man kan få blåmärken av massagen speciellt eftersom han gick ner på bindväven och släppte på den och mycket riktigt redan nu börjar märkena att synas så det kommer ju bli jätte snyggt till min rosa klänning imorgon
.Nu är det dax att packa.
Kramis
Bröllop
Imorgon bitti åker vi till Norrköping för att gå på min underbara vän Linn´s bröllop.
Jag ska vara där lite innan då jag ska hjälpa till och dela ut vigselprogram m.m
Det kommer bli en underbar dag och vädret ska ju vara så fint.
Ska ta massa bilder som jag lägger upp efter helgen.
Du kommer vara så vacker imorgon Linn
Jag ska vara där lite innan då jag ska hjälpa till och dela ut vigselprogram m.m
Det kommer bli en underbar dag och vädret ska ju vara så fint
.Ska ta massa bilder som jag lägger upp efter helgen.
Du kommer vara så vacker imorgon Linn
Morgon vikt
Fredagens morgon vikt var 52,3 och i måndags var den 53,1 när jag började mina morgonpromenader + diet.
Så det går åt rätt håll.
Så det går åt rätt håll
.Don´t like...
Gillar inte känslan jag har...hoppas det blir bättre imorgon.
Torsdag
Idag vart det promenad kl 06-07 och solen sken när jag gick men sedan kom det massa mörka moln och det blåste så det vart ganska kallt.
När jag kom hem så var det dax för frukost för hela familjen och sedan dagis och jag skulle till jobbet för att fixa månadsavslutet då Linn är ledig idag för att fixa det sista inför bröllopet på lördag.
Efter att ha jobbat nån timme så var det iväg till Veronica på handgjort för att fixa till utväxten på naglarna då dom växt en del sedan jag gjorde dom.
Vill ju att dom ska vara nya och fina på Linns bröllop.
Kl 1330 var det dax för ett Axelpass på SATS Odenplan och det gick jäkligt bra och axlar är nått jag prioriterar just nu.
Fick förresten hem mina skor igår som jag ska ha på tävlingen och dom är så snygga
.
När jag kom hem så var det dax för frukost för hela familjen och sedan dagis och jag skulle till jobbet för att fixa månadsavslutet då Linn är ledig idag för att fixa det sista inför bröllopet på lördag
.Efter att ha jobbat nån timme så var det iväg till Veronica på handgjort för att fixa till utväxten på naglarna då dom växt en del sedan jag gjorde dom.
Vill ju att dom ska vara nya och fina på Linns bröllop.
Kl 1330 var det dax för ett Axelpass på SATS Odenplan och det gick jäkligt bra och axlar är nått jag prioriterar just nu.
Fick förresten hem mina skor igår som jag ska ha på tävlingen och dom är så snygga
.