Nu har dietat i 5 veckor och det går riktigt bra.
Många har undrat hur jag äter och så här ser en dag ut ungefär:

06.00  BCAA + Omnicut
06.15-0715 PW ( Powerwalk)
07.30 Frukost  Protein drink med 30 g protein, 1,5 dl havregryn+frysa jordgubbar.
10.00 4 äggvitor + lite nötter.
12.30 Lunch lax el kyckling + 60g långsamma kolhydrater + grönsaker.
15.30 samma som kl 10 eller en proteindrink.
18.30 Middag samma som till lunch men mer grönsaker och inga långsamma kollisar.
21.30 kvällis: proteindrink.

Sedan innan träning tar jag bcaa + underdagen omega och vitaminer.