Igår när jag körde ben på Odenplan blev det PB i utfall i smithmaskinen.
Innan har jag gjort 16 ( 8 på varje ben) på 70 kg och igår blev det såhär:

20st på 60 kg
18st på 70 kg
16st på 80 kg
10st på 90 kg

Och idag har jag sån jäkla träningsvärk i rumpan