Ullis Liv -

Mina sötnosar

2010-03-31 @ 20:48:40 | Allmänt | Kommentarer (0)

Älskar er såååå

GRYMT PASS MED ÄLSKLINGEN

2010-03-31 @ 20:31:29 | Allmänt | Kommentarer (0)

Idag blev det ett axel och bröst pass på ODENPLAN och det gick riktigt bra då jag hade min älskling där som peppade mig att köra riktigt hårt och tungt.
Vart PB i Hantellyft sidan och stång till hakan

Imorgon ska jag jobba men innan jobb ska jag äta frukost med underbara Linn

det ska bli så kul att hinna prata lite privat då vi annars den senaste tiden mest träffats på jobbet och då är det jobb som gäller.

1 ÅR

2010-03-31 @ 12:00:39 | Allmänt | Kommentarer (0)

I söndags firade jag och Älsklingen 1 års förlovning

Vi förlovade oss på en strand i Thailand.

Kramis

Mat Mat Mat

2010-03-31 @ 11:49:12 | Allmänt | Kommentarer (2)

Vill börja med att säga förlåt för mitt dåliga bloggande på ett tag men det har varit fullt upp och på kvällarna vill jag ägna min tid till mina små älsklingar och min stora älskling.

Just nu går mycket av min tid till att äta och träna...då jag trott jag ätit bra och tillräckligt men nu när jag fått mitt kostprogram inser jag att så inte varit fallet utan att jag ätit alldeles för lite.
Och vilken skillnad det är i träningen nu när jag äter mer...ha gjort flera PB och ökat ganska mycket i dom flesta övningarna

.
Igår när jag körde framsida ben gjorde jag PB i benpressen hela 8 st rep på 200 kilo.
Så just nu är träningsmotivationen på topp

.

Ikväll ska jag träna med älsklingen och det är Axlar och Bröst på schemat.

Kramis

DEPEND Kurs

2010-03-25 @ 20:59:51 | Allmänt | Kommentarer (0)

Igår var jag på Depend kurs och det var super kul och lärorikt så nu är jag expert på deras sortiment sedan fick vi gåvor i en påse och det är ju extra kul . Detta var det i påsen:

Älskar min nya klocka

2010-03-23 @ 09:34:01 | Allmänt | Kommentarer (0)

Igår fick jag äntligen min klocka jag fyndat av Pia för 450 kr. Hon köpte den för 2998:- och har knappt använt den

det kallar jag fynd.

Kramis.

Jobb idag sedan älsklingarna

2010-03-22 @ 13:04:22 | Allmänt | Kommentarer (0)

Idag blir det jobb sedan ikväll kommer Älsklingarna till oss.

I helgen har jag bara jobbat men hann med ett pass på Odenolan igår och imorgon ska jag träna igen.
Önskar jag hade lite mer rutiner så jag kunde planera min träning men jag jobbar så fort jag får tider och oftast kort inpå men men jag ska inte klaga älskar ju mitt jobb och hoppas få nått fast snart :)

Men idag kommer mina troll till mig och vad jag saknat dom denna veckan och nu ska dom vara hos mig i ca 1,5 vecka :)

Kramis

Bio

2010-03-19 @ 22:45:51 | Allmänt | Kommentarer (0)

Imorgon efter jobbet blir det BIO med min Älskling :

KURS ESTÈE LAUDER

2010-03-19 @ 22:39:29 | Allmänt | Kommentarer (0)

Igår var jag på heldagskurs på ESTÈE LAUDER och den var verkligen jätte bra och vi fick min favorit Advanced Night repair + En fuktdagcreme.

Kramis

Midnight by Britney Spears

2010-03-19 @ 22:31:03 | Allmänt | Kommentarer (0)

Idag när jag kom till jobbet hade underbara Linn köpt en parfym till mig som jag velat ha jätte länge MIDNIGHT By Britney Spears.

Tack söt

Kramis

GRYMT PASS MED SANDRA ;)

2010-03-16 @ 19:13:37 | Allmänt | Kommentarer (2)

Ja då har jag kört mitt första träningspass med Sandra och det gick Jä..igt bra.
Det kommer att kännas i axlarna och biceps imorgon

.
Nu ska jag äta då min underbara sambo fixat mat och äta är nått jag måste bli bättre på eller hur Sandra

.

Kramis

Inspirations bilder...

2010-03-15 @ 20:33:33 | Allmänt | Kommentarer (1)

Gillar dessa tjejers fysik:

Nu ska jag kolla lite på tv med min älskling.

Kramis

Måndag...

2010-03-15 @ 18:29:30 | Allmänt | Kommentarer (1)

Idag har jag varit ledig från jobb men haft fullt upp ändå

.
Började dagen med att sola i solariumet sedan fixa naglarna och efter det var det ryggen och triceps som fick rejält stryk i gymmet, gjorde PB i latsdragen på 65 kilo

.

Naglarna vart rosa med blommor på.

Kramis

Bus med älsklingarna.

2010-03-15 @ 18:09:11 | Allmänt | Kommentarer (0)

I söndags var det strålande sol så vi tog barnen på en promenad och självklart stannade vi på varje lekplats.

Dagen i bilder:

Kramis

Svårt Beslut...

2010-03-15 @ 17:43:33 | Allmänt | Kommentarer (1)

Sitter just nu med ett svårt beslut att fatta....ska jag följa mitt hjärta eller ska man tänka på säkerheten för framtiden?

Sitter och väger för och emot men det är såååå svårt

.

Är samtidigt både ARG och besviken...mycket känslor just nu alltså

Söndags gympa.

2010-03-15 @ 17:03:26 | Allmänt | Kommentarer (0)

På söndagen var det dax för familjelek på FRISKIS OCH SVETTIS.
Det var första gången vi var där men barnen brukar gå på det med sin pappa och farmor & farfar.
Dom var jätte duktiga och självklart var jag med och sprang runt och lekte

Kramis

Elli 4 år

2010-03-15 @ 16:55:23 | Allmänt | Kommentarer (1)

I lördags fyllde min lilla prinsessa 4 år och hon fick sin efterlängtade docka som kan krypa.
Redan i julas ville hon ha denna men jag var överallt och letade men den var helt slut och skulle komma in igen i början av Mars så nu fick jag tag i en i Örebro

Så här glad blev hon

Sedan var det dax för barnkalas och Elli hade bjudit 7 st kompisar och självklart fick även brorsan vara med.

Kalaset i Prinsessans tecken

Kalaset slutade med Fiskdamm med godis och popcorn

GRATTIS MIN LILLA ÄLSKLING

Ny motivation :)

2010-03-09 @ 21:31:46 | Allmänt | Kommentarer (0)

Idag har varit en bra dag....först jobbade jag på kicks sedan hämtade jag min älsklingar, åkte iväg och körde ett bröst och magpass på odenplan och efter det träffade jag Sandra som ska hjälpa mig att nå mitt mål att tävla i December ;)

Min motivation har ett tag varit låg och jag kände attt jag måste ha lite hjälp av nån som har gjort detta.
Och då kom jag på att Sandra skulle nog passa perfekt till det så jag kontaktade henne och idag träffades vi och det kändes verkligen super bra.
Så nu är motivationen på topp igen .
Ska bli så kul och spännande...längtar verkligen tills vi kör igång .

Bild på Sandra som jag lånat från hennes blogg...hoppas det är ok? :)

Och här kan du läsa henne blogg: http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.14208824

Nej nu måste jag äta och sedan hoppa ner i sängen.

Kramis

Älsklingarna är här :)

2010-03-08 @ 20:33:16 | Allmänt | Kommentarer (0)

Ja då var det måndag igen och förra veckan gick alldeles för fort...jobbade 6 dagar och hann bara träna 2 gånger .
Idag började jag med att gå till solariet och sola lite, det var så länge sedan jag solade så det var verkligen underbart sedan vart det ett grymt ryggpass på gymet och jag gjorde PB i latsdraget på 60 kilo .
Klockan ett hade jag tid hos min naprapat för lite akupunktur och det känns nu minsann.

Sedan var det hem och hämta älsklingarna.

Nu sover dom sött och jag ska oxå gå och lägga mig nu så jag är pigg imorgon då jag jobbar igen.

Kramis

Målet fixat :)

2010-03-03 @ 08:29:54 | Allmänt | Kommentarer (1)

Ja då klarade jag målet även denna månad så det känns bra och jag gjorde det med ganska stoor marginall

Idag jobbar jag 12-19 så snart är det dax att ta tbanan till gymet och köra ett pass innan.

Kramis